Schwitzhütte Erfahrungen Teil 3

Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Gerne teile ich hier einige Erfahrungsberichte von Menschen die bei uns offene Schwitzhütten oder auch unser Sommercamp besucht haben. Gerne kannst auch du uns eine Rückmeldung schicken, wenn du bereits mit uns gemeinsam geschwitzt hast – wir freuen uns auf dein Feedback!

Heute teilen Kinder und Jugendliche ihre Erfahrungen der Schwitzhütte mit uns. Danke Joshua, Martin, Jerome, Fabienne und Fabian für eure Erzählungen!

Joshua, 13, Frankfurt
Kurz vor meiner ersten Schwitzhütte war ich sehr aufgeregt. Die Anderen sagten, es wäre gar nicht so schlimm, also hab ich mich auf sie eingelassen. Ich zog meine Badehose an und ging ganz gespannt durch die Türe vor dem Schwitzhüttenplatz. Dort brannte ein riesiges Feuer lichterloh. Wir mussten uns alle der Reihe nach drum herum stellen. Als ich dann vor dem Eingang der Hütte stand, hatte ich echt Respekt davor. More…

Symbolik der Schwitzhütte

Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Für mich, sowie im Verständnis der meisten Traditionen die ich kennengelernt habe, ist der ganze Platz an dem eine Schwitzhütte steht, ein Ausdruck der Welt und ihrer Kräfte. Alles steht miteinander in Beziehung – die Feuerstelle, der Weg zu Hütte, der Altar, die Hütte selbst symbolisieren die Schöpferkräfte, die Befruchtung, die Segnung und die Neugeburt ins Leben. Das Ritual selbst ist Ausdruck dieser Neugeburt, der aktive Teil der Menschen, die neu geboren werden möchten.

Altes wird in der Schwitzhütte abgegeben, es wird gedankt, geweint, gesungen, gelacht, gebetet – in der Geborgenheit der Dunkelheit, in der Wärme und der Feuchtigkeit More…

Vorbereitung Schwitzhütten Leiter

Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Persönliche Erzählung

Als Schwitzhütten Leiter mache ich mir im Vorfeld Gedanken zur bevorstehenden Schwitzhütte. Ich beschreibe hier meine persönliche Art diese Vorbereitungen zu treffen. Wenn ich auf Wunsch einer Gruppe von Menschen eine Schwitzhütte mache, so wird von dieser Gemeinschaft meistens ein Thema vorgegeben.

Bei einer offenen Hütte frage ich meine Verbündeten nach dem gemeinsamen Thema der Menschen die „zufällig“ an diesem Tag zusammenfinden werden. Ich bitte meine Verbündeten ungefähr zehn bis vierzehn Tage vorher darum, mit dieses Thema zu zeigen. Es gibt immer ein gemeinsames Grundthema More…

Schwitzhütte Erfahrungen Teil 2

Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Gerne teile ich hier einige Erfahrungsberichte von Menschen die bei uns offene Schwitzhütten oder auch unser Sommercamp besucht haben. Gerne kannst auch du uns eine Rückmeldung schicken, wenn du bereits mit uns gemeinsam geschwitzt hast – wir freuen uns auf dein Feedback!

Heute die Erzählungen von Barbara, Rainer, Beatrix und Maria. Viel Freude beim miterleben!

Barbara, 31, Vorarlberg
Von der Neugier getrieben machte ich mich auf den Weg zu meiner ersten Schwitzhüttenerfahrung. Wegen der Hitze und dem „Nacktsein“, welches ohnehin jedem freigestellt war, machte ich mir aufgrund meiner Saunaerprobtheit keine allzu großen Gedanken. Vielmehr war ich gespannt darauf, was spirituell in einer solchen Hütte passiert und nicht zuletzt auch auf die Menschen, die diese Art von Veranstaltungen besuchen. Zu meinem Erstaunen fand ich nicht, wie befürchtet, abgehobene „Esospinner“ vor, sondern eine bunt gemischte Gruppe, die mir durchwegs vernünftig, ja sogar sympathisch, erschien. More…

Ethische Voraussetzungen eines Schwitzhüttenleiters

Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Hier möchte ich einige Dinge erläutern die meiner persönlichen Meinung nach, als Voraussetzung für einen verantwortungsvollen Schwitzhüttenleiter, wichtig sind.

Religion oder Glauben spielen hier für mich nur insofern eine Rolle, als das ich bereit bin jeden Menschen, egal welcher Glaubensrichtung, in der Schwitzhütte als Kind der Schöpfung zu sehen. Religiöse Differenzen haben bei diesem Ritual, aus meiner Sicht, keinen Platz. Ich singe mit den Menschen in der Hütte das christliche „Vater Unser“ ebenso wie das indische „Sarasvati“ oder auch das jüdische „Adonai“.

Jeder Menschen kann in seiner eigenen Sprache, zu seinen Geistern More…

Gefahren und Vorsichtsmaßnahmen Teil 1

Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Ohne eine wirklich gute und seriöse, persönliche Einführung in diese Zeremonie rate ich dringend davon ab, selbst eine Schwitzhütte durch zu führen. Eine Schwitzhütte ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Befindet sich jemand in psychotherapeutischer oder ärztlicher Begleitung, oder nimmt Medikamente, so ist ein klärendes Gespräch vor der Schwitzhütte zwingend nötig. Ich empfehle auch mit dem begleitenden Arzt oder Therapeuten eine Teilnahme an einer Schwitzhütte zu besprechen. Darauf sollten die Teilnehmer unbedingt hingewiesen werden!

Feuergefahr
Um die Steine für eine Schwitzhütte zu erhitzen wird ein sehr großes Feuer aufgebaut. More…

Vorbereitung der Teilnehmer

Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Wenn ein Mensch das erste Mal in eine Schwitzhütte kommt, hat er meist einige Fragen dazu. Als Leiter ist es meine Aufgabe, die Menschen auf die Zeremonie vorzubereiten. Das beginnt schon, wenn sie sich anmelden.

  • Wann sollen die Menschen am Platz sein?
  • Empfehle ich den Teilnehmern an diesem Tag zu fasten?
  • Welche Kleiderordnung ist bei mir auf dem Platz und in der Hütte?
  • Was müssen die Teilnehmer selbst alles mitbringen?
  • Gibt es gesundheitliche Bedenken?

Wenn das Feuer brennt und die Hütte gemeinsam eingedeckt wurde, nehme ich mir stets die Zeit, mit den Menschen zu reden. Es tauchen Fragen auf zu meiner Erfahrung, oder More…

Schwitz Rituale rund um die Welt Teil 2

Auszug aus meinem Buch “Im Bauch unserer Mutter Erde”

Heute erzähle ich euch noch mehr über unterschiedliche Bade und Schwitz Zeremonien aus verschiedenen Kulturen. Über die Schwitzhütten der nordamerikanischen Native erzähle ich an dieser Stelle nichts. Dazu gibt es insgesamt auf dieser Seite schon Informationen und werden auch noch weiter folgen. viel Spaß beim lesen! More…

Erfahrungsberichte Teil 1

Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Gerne teile ich hier einige Erfahrungsberichte von Menschen die bei uns offene Schwitzhütten oder auch unser Sommercamp besucht haben. Gerne kannst auch du uns eine Rückmeldung schicken wenn du bereits mit uns gemeinsam geschwitzt hast – wir freuen uns auf dein Feedback!

Heute die Erzählung von Evelyn und ihren ganz besondern Erlebnissen. Es ist ein etwas längerer Bericht über mehrere Schwitzhütten. Viel Freude beim miterleben!

Einleitung
Die Schwitzhütte ist für mich ein Ort der Besinnung und der Reinigung. Hier finde ich leichter als sonst irgendwo Zugang zu – ja, zu was – zu mir, zu meiner Seele, zu Gott, zur Verbundenheit mit Allem was ist, zu meiner Intuition, meinen Gefühlen, zu den Spirits, zu einem inneren Frieden, zu Demut, Dankbarkeit und Liebe. Echte Liebe, die an nichts Greifbares gebunden ist, die einfach da ist und einen inneren Frieden bringt. More…

Schwitz Rituale rund um die Welt Teil 1

Auszug aus meinem Buch “Im Bauch unserer Mutter Erde”

Da ich sehr oft mit dem Vorwurf konfrontiert wurde, mit der Schwitzhütte Kulturraub an den indigenen Völkern Nordamerikas zu betreiben, begann ich mich über Schwitzrituale verschiedenster Kulturen zu informieren.
Dabei konnte ich feststellen, dass es davon unzählige gab und gibt. Beinahe jedes dieser Schwitzrituale umfasst mehrere Ebenen: der Wunsch sich zu säubern, als Mittel bei verschiedensten körperlichen Beschwerden, für die Schönheitspflege und auch als spirituelles Ritual der Vorbereitung für Zeremonien, für geistige Reinigung, für Übergänge jeder Art (z.B. als Ritual zur „Mannwerdung“ für Buben), und noch vieles mehr. More…

Impressionen

Bilder von unserer Schwitzhütten musikalisch begleitet von Angela Bittel und Christopher Amrhein.
Geh deinen Weg – ein Lied das alles sagt was wichtig ist….

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Persönliche Gedanken zur Schwitzhütte

…und dem Wiederstand indigener Völker Nordamerikas
Auszug aus meinem Buch „Im Bauch unserer Mutter Erde“

Seit über 20 Jahren besuche ich Schwitzhütten verschiedenster Menschen.
Im Jahr 2001 begann ich selbst Schwitzhütten zu leiten. Einige Jahre zuvor begegnete mir ein Lakota vom Clan der Oglala Sioux aus South Dakota. Für einige Jahre verbrachte er als Sprecher seines Volkes die Zeit von Ende September bis Ende Mai in Europa. Neben vielen anderen Vorträgen und Informationsveranstaltungen sprach er auch mehrere Male für die Rechte seines Volkes vor der UNO Menschenrechtsversammlung in Genf. Für viele Jahre durfte ich ein Stück meines Weges mit ihm gehen und die Verantwortung für immer mehr Aufgaben rund um das Schwitzhüttenritual übernehmen. More…

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